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quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Olhar fotográfico: Movimente-se!

Olá, meninas!

Hoje não poderia começar o post sem antes dar um Viva! pelo dia de ontem, 19 de agosto, Dia Mundial da Fotografia, essa magia que eterniza nossos bons momentos. Elas podem ser profissionais ou não, podem ser feitas por câmeras de diversos tipos, desde as profissionais a aparelhos celulares, o fato é que elas sempre estiveram em alta... Poderíamos chamá-las de amiga íntima, pois, guardam páginas importantíssimas de nossas vidas. Aplausos para a fotografia!

Galera, os cliques de hoje, na verdade, são incentivos para uma vida saudável. Estou falando da prática de exercícios físicos, e, vamos combinar, não dá para viver sem tão preciosa prática. Estudos confirmam que pessoas que praticam esse hábito vivem mais.  A ordem é se movimentar, não importa como, não há desculpas! O que não dá é ficar parado, a falta dessas atividades, associada a outros males, pode ser o caminho para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de algumas doenças. Então, meninas, pra começar bem, vamos chutar os maus hábitos para bem longe... Existem várias maneiras de aderir ao exercício corporal. Se você não curte academias, que tal apreciar a natureza cuidando da sua saúde? É só unir o útil ao agradável. ;) Vale uma caminhada, um bate bola com os amigos(as), vale tudo. A ideia é sair da inércia, esticar os músculos, gastar calorias etc. Seu corpo e mente agradecerão! :D

Digam sim ao movimento do seu corpo.

Academia ao ar livre, um convite irrecusável... Exercita o corpo, a mente e melhora o seu alto astral!
                                      

Se não gosta de usar esses aparelhos, um futebol na areia é perfeito, o visual é incrível!

Aos adeptos da caminhada, inspire-se!

Beijos e até a próxima!

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